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体験談

体験談

ナイキランクラブの「アルファフライネクスト% EK NRC チャレンジ」に急遽挑戦してみた結果【byけーたろ】

NRCアプリ(Nike Run Club)で行われた「アルファフライネクスト% EK NRC チャレンジ」に調子が良かったので急遽挑戦してみました。自分でもびっくりなタイムで走ることが出来て規定タイムを突破出来ました。みんなもチャレンジしてみてね!
マラソン

マラソンで完走するためのコツは徹底準備!人生初のマラソンで不安だったことや走ってみて感じたこと

初マラソンであっても不安なことを取り除いたり、マラソンでよくある問題をしっかり理解して準備と対策をするなら誰でも完走できると思っています。私が初マラソンに挑戦するときに不安だったことや走ってみて感じたことを紹介します。補給食の大切さ、30km以降が辛いなどの体験を通してマラソンの走り方のコツを教えます!
ランニング

私がランニングをしている理由と楽しく走れるように意識していること【けーた論】

私がランニングをしている理由は走ることが楽しいからです。ランニングには楽しみ方が無限大で体が循環されて心身リセットされます。でも楽しく走るということは簡単だはありません。そこで私がランニングが楽しくなってきたと思えるようになった方法をけーた論で解説していきたいと思います。
体験談

陸上長距離をしていた時に辛いスランプから学べたこと【自己流スランプ脱出方法】

私が経験したスランプの原因とその脱出方法について書きました。陸上をやっていた時に絶好調から絶不調になってスランプに陥ってしまいました。私が自分なりに考えたスランプ脱出方法ですが、今スランプになっていたり壁にぶつかってしまっている人の力になれればと思います。
体験談

【実体験】ランナーズハイの正体って何なのか?その時の状況を詳しく書いてみました!

ランナーズハイって本当に起きるのでしょうか?楽すぎてどこまでも走れるような感覚になると聞いたことがありましたが嘘だとずっと思っていました。でも、高校1年生の陸上記録会でランナーズハイらしき現象を経験しました。その時のことを詳しく書いてみました。
体験談

3連覇のかかった駅伝から学んだ4つのことを伝えます

中学生の時に経験した駅伝大会から学んだことがありました。スポーツにおいてメンタル面はとても重要です。駅伝大会で優勝を狙っていましたが絶望的な差をつけられて二位でアンカーの私に襷が渡りました。この時、諦めていたら何も得るものはなかったように感じています。
体験談

挫折は大きく成長するチャンスだったのかもしれない~陸上経験を通して~

スポーツをしていて調子が上がっている時に怪我をしてしまったりすると挫折しそうになることがあると思います。私は中学1年時の駅伝で通っていた学校が優勝したことによって気持ちが高鳴り始めた直後に大怪我をして挫折を経験しました。
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