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ランニングコース

ランニングコース

白樺湖一周のランニングコースで心身ともに癒されてきた【白樺ぐるりん】

長野県茅野市と北佐久郡立科町の境にある白樺湖に一周ゴムチップ舗装のしてあるランニングコースがあったので心身ともに癒されてきました。細かいアップダウンがあるものの大自然の中を走ることが出来るのでリラックスして楽しく走れました。標高約1400mの準高地にあるので高地トレーニングとしても効果的でウォーキングだけでも良い運動になりそうです。
ランニング

標高1500mに位置する「蓼科クロスカントリーコース」はトレーニング環境が整った最高の練習場!

長野県北佐久郡立科町の女神湖の近くにある蓼科第二牧場内にある「蓼科クロスカントリーコース」を走ってみました。牧場内の自然を走る楽しさを味わうことが出来ます。トイレや更衣室まで完備されていて最高の環境で高地トレーニングを楽しむことが出来ます。練習後は「もうもう」で牛乳ソフトを頂きましょう!
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