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スポーツ貧血

スポーツ貧血

スポーツ貧血は食事で改善できる!おすすめの市販サプリも紹介

運動やスポーツをしていると急に呼吸が辛くなってしまうことがあります。いつも出来る練習が出来なくなってパフォーマンスが落ちてしまうことがあります。呼吸が辛くなる一つの原因として貧血があげられます。また、なりやすい人は予防をして何度も繰り返さないような対策が欠かせません。
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