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健康

ランニング

疲労回復に欠かせない!必須アミノ酸と非必須アミノ酸の効果と役割

アミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸があり体内で作られるものと作られないものがあります。スポーツや運動した時の疲労回復にとても役立ちます。アミノ酸の効果と役割を知っておくと食事やサプリメントからしっかりアミノ酸を取ることが出来ます。
スポーツ障害

【レビュー】偏平足や腰痛に効果的!テンシャルインソールを半年使ってみて分かったこと

テンシャルインソールを半年間使ってみてどんな効果があったのかをレビューしました。私は偏平足でもあり、腰痛持ちでもあるので足裏の根本的な原因から強制できればと思いインソールを購入することにしました。大きな効果は感じられませんがとても疲れにくくなりました。
スポーツ障害

本来の体の機能を引き出す!テンシャルインソールの効果と特徴とは?

偏平足で疲れやすい。腰痛がひどい。そんな方には「テンシャルインソール」がおすすめです!歩き方の改善や正しい足の使い方を覚えることが出来ます。ポロンという高級素材とキュボイド理論に基づいたインソール形状が特徴です。
ネックレス

コラントッテ磁気ネックレスってどうなの?ルーチェで効果を徹底レビュー!

コラントッテの磁気ネックレス「ルーチェ」は効果があるのかレビューしてみました!日常生活でもスポーツをする時でも使えるシンプルでおしゃれなネックレスでした。肩こり解消のために買いましたが医療機器認定までしてあるのでとても信頼度が高いネックレスだと思います。
ランニング

ウォーキングで投資できる!Money Step(マネーステップ)アプリの口コミや評価をもとにレビューしてみた!

歩くだけで投資資金を貯めることが出来る「Money Step(マネーステップ)」。スマホアプリでダウンロードするだけで無料で始めることが出来ます。口コミや評価から自分で実際にやってみてのレビューをしました。ウォーキング、ランニングをする人にはとてもおすすめのアプリです。
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