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テニスボールマッサージ

テニスボールマッサージ

テニスボールで筋膜リリースするやり方と各部のマッサージ方法

テニスボールでのマッサージ方法の紹介です。全身をほぐせるのでとてもオススメです。腰痛や肩こりに効くマッサージを隙間時間や作業しながらでも出来るマッサージ方法があります。
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