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シンスプリント

シンスプリント

シンスプリントの原因と簡単なセルフケアの方法

シンスプリントはすねの内側が痛む怪我の一つです。急に運動を始めた人や筋肉が硬くなってしまっている人はなりやすく、再発もしやすくなってしまいます。シンスプリントを繰り返さないよう再発を防止するにはシンスプリントがどんな怪我なのかを知る必要があります。
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