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【レビュー】偏平足や腰痛に効果的!テンシャルインソールを半年使ってみて分かったこと

スポーツ障害
けーたろ
けーたろ

どうも、けーたろ(@KEN_running42k)です。

テンシャルのインソールを実際に半年間使ってみて効果はあったのか、メリット・デメリットについてお伝えしたいと思います。

半年間、普段履きとして使っているスニーカーにテンシャルのインソールを入れて使ってみました。安定感が良く、とても足にフィットする感じがありました。立ち仕事だったり体の各所に痛みがある人はぜひ試してみて欲しいなと思います。

記事の内容
  • テンシャルを選んだ理由
  • テンシャルインソールのレビュー
  • インソールの種類

テンシャルインソールの効果や特徴は別の記事で詳しく説明しているのでそちらを参考にしてみてください。

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テンシャルを選んだ理由

私がTENTIALのインソールを選んだ理由は扁平足と腰痛が原因で体が凝り固まりやすかったり、疲れやすかったりすることが多いからです

現役で陸上をやっていた時は腰痛が酷くてまともに走れないことが多かったです。扁平足は特に気にしてはいませんでしたが、テーピングなどでいつも補っていた感じでした。

ただ引退した後も走ると腰が痛くなったり、疲れやすいというのは変わらなかったのでどうにかして少しでも良くしたいと思いインソールを試してみることにしました。

とは言っても色々なインソールを試してきましたが正直言って効果を感じることができたインソールはなかったとで不安はありました。アーチサポートのあるインソールだと痛みが出てしまうし、衝撃吸収のあるインソールだと通気性が悪く重かったりしてなかなか続けられませんでした。

しかし、テンシャルのインソールはなんと半年!使っていたことも忘れるくらい足に馴染んで使いやすかったです。では効果はどれほどあったのでしょうか?

テンシャルインソールをレビュー

テンシャルインソールを買おうと思って最初に驚いたのが価格。公式サイトで¥7,980(税別)とインソールにしては高価です。でもオーダーメイドのインソールとかになれば万単位になってくるのでこの価格で効果があったらとても嬉しいと思って思い切って買ってみました。

半年間、テンシャルのインソールを使ってみて感じたことが4つありました。

  • 疲れにくい
  • 安定感がある
  • フィット感がある
  • 指が使えている感じがする

私が個人的に感じたことですがテンシャルのインソールでの効果は感じることができました。一つずつ詳しく解説していきます。

疲れにくい

標準で使われているインソールとテンシャルのインソールでは足に感じる疲労感が全く違っていました

普段、買い物とか出かけたりすると立っていることが多くなりますが、本当にすぐ疲れてしまって疲労を感じてしまうことがほとんどでした。私は扁平足なので立っている時間が長いと土踏まずが潰れてペタッと足裏全体が地面に着いてしまう感覚になります。

テンシャルのインソールに変えてからは「うわぁ、疲れたぁ。」とはっきりと感じることがなくなりました。確かに多少は疲れたりしますが明らかに疲労度が変わった感じがします。

安定感がある

特許取得のキュボイド理論によるインソール形状が足にピッタリとはまって安定感が抜群でした。

アーチのサポートは少しありますが痛みが出ることはなく、違和感を感じることなく使うことができました。段々とインソールを使っていくうちにインソールを入れていることを忘れてしまうぐらい足に馴染んでくれました。

フィット感がある

インソール表面に耐摩擦性の滑りにくい加工が施されているのでずれにくくてフィット感がとても良くなっています

少し滑り止めが強すぎる感じがあって、靴を脱ぎ履きするときに靴下が脱げそうになったりするので注意が必要ですが足がいい位置にはまってしまえばフィット感は最高です。

指が使えている感じがする

テンシャルインソールは普段使っているスニーカーに入れて使っていてランニングをするときは使っていないのですが、走る時の蹴り出しがしっかりできるようになってきた感覚は感じています。

ただ筋トレだったりナイキのフリーランなのでしっかり蹴り出せるようにトレーニングをしていたので一概にこれだとは言い切れませんが、テンシャルインソールが役立っていることは間違いないと思います。

日常生活での歩き方などからも疲れにくく足本来の機能性を引き出せるように意識できるのでとても良い買い物をしたと思いました。

NIKE 公式オンラインストア

テンシャルインソールの種類

テンシャルのインソールは子供用だったり革靴用だったりと用途に合わせて使えるようになっています。

自分が一番使いやすいインソールを選ぶことでより効果を感じやすくなるのではないかと思います。

TENTIAL INSOLE

テンシャルを代表するスタンダードのインソールです。キュボイド理論による疲れにくい形状と反発性とクッション性を兼ね備えた高級素材ポロンが使われています。

TENTIAL INSOLE

TENTIAL INSOLE Lite

テンシャルインソールのお手頃価格バージョンのインソールです。簡単にいうと2面性を持つポロン素材を抜いたインソールになっています。高級素材なのでポロンをなくしただけでこれほど価格が変わるとは驚きです。子供用のインソールもあります。

TENTIAL INSOLE for BUSINESS

革靴専用のインソールです。ビジネスシーンだったりオフィスワークの多い人は革靴を履く機会が多いと思うのでおすすめだと思います。

TENTIAL GOLF INSOLE

ゴルフ専用のインソールです。ゴルフインソールにはスイングした時の蹴り上げをサポートするためにカーボンを追加することができたりします。

テンシャルインソールを買うときのポイント

最後にテンシャルのインソールを買うときに確認して欲しいポイントをいくつか紹介したいと思います。

  • LINE登録で限定クーポンを貰おう!
  • インソールを入れるシューズのサイズはいつもよりハーフサイズ大きいのがベスト!

TENTIAL公式サイトでインソールを購入するときはまずLINE登録をすると限定クーポンを貰うことができます。忘れずに貰っておきましょう。

インソールを入れたい靴のサイズはハーフサイズ大きいのがベストです。いつもと同じサイズでも大丈夫だとは思いますが少しきつく感じてしまうかもしれません。ハーフサイズ大きいのでとても履き心地が良かったので足にしっかりフィットさせたい人は大きめのシューズにインソールを入れると良いと思います。

走る時にも履いたらどうなるのか気になりますがテンシャルインソールを入れて走るのはちょっと難しそうな感じがしますね。運動用に使うとしたらテンシャルインソールライトの方が良さそうなので使うとしたらライトで試してみようと思います。

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