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偏平足

スポーツ障害

【レビュー】偏平足や腰痛に効果的!テンシャルインソールを半年使ってみて分かったこと

テンシャルインソールを半年間使ってみてどんな効果があったのかをレビューしました。私は偏平足でもあり、腰痛持ちでもあるので足裏の根本的な原因から強制できればと思いインソールを購入することにしました。大きな効果は感じられませんがとても疲れにくくなりました。
スポーツ障害

本来の体の機能を引き出す!テンシャルインソールの効果と特徴とは?

偏平足で疲れやすい。腰痛がひどい。そんな方には「テンシャルインソール」がおすすめです!歩き方の改善や正しい足の使い方を覚えることが出来ます。ポロンという高級素材とキュボイド理論に基づいたインソール形状が特徴です。
テーピング方法

マラソンで使える足裏のテーピング方法【偏平足・足底筋膜炎に効果的!】

偏平足であったり足底筋の弱い人は足の裏を痛めやすい傾向があります。私も偏平足なので長い距離になると痛めやすくなります。今回は私もマラソンで使ってみた偏平足や足底筋膜炎にも効果的なテーピング方法をご紹介します。すごく安心感があるのでおすすめです!
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