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メンタル

体験談

【実体験】ランナーズハイの正体って何なのか?その時の状況を詳しく書いてみました!

ランナーズハイって本当に起きるのでしょうか?楽すぎてどこまでも走れるような感覚になると聞いたことがありましたが嘘だとずっと思っていました。でも、高校1年生の陸上記録会でランナーズハイらしき現象を経験しました。その時のことを詳しく書いてみました。
体験談

3連覇のかかった駅伝から学んだ4つのことを伝えます

中学生の時に経験した駅伝大会から学んだことがありました。スポーツにおいてメンタル面はとても重要です。駅伝大会で優勝を狙っていましたが絶望的な差をつけられて二位でアンカーの私に襷が渡りました。この時、諦めていたら何も得るものはなかったように感じています。
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