どうも、けいとろ（＠KEN_running42k）です。
運動している人ならプロテインを飲んでる人は多いと思います。筋トレなどした後はプロテインでタンパク質補給をしたり、ダイエット目的で飲む人もいると思います。
でも、プロテインが嫌いな人もいるのでないでしょうか？私は苦手意識があります。
プロテイン大嫌いです。
あまりおいしいものではないので飲みにくいし、意外と高い…。
でも、ある日親が買ってきてくれたプロテインとの出会いによってプロテイン大嫌いな私がずっと飲み続けられるようになりました！
それが「ザバス アクア ホエイプロテイン100」です。私の取っておきのプロテインでもあります。プロテインが嫌いな人やおいしく飲みたいと思ってる人は試して見て欲しいと思います。
「ザバス アクア ホエイプロテイン100」の味と成分
プロテインは水か牛乳で混ぜるのが普通かもしれません。でもザバスアクアホエイプロテイン100は水専用のプロテインになっています。
私の場合だと水でプロテインなんて飲めたもんじゃないと思ってたのでビックリしました。
プロテインっておいしくないイメージがずっとあったんですよね。
飲みやすくて苦にならないプロテインがあったらいいなとずっと思ってました。（飲みたくないなら飲むなって話なんですけどね笑）
このプロテインの気に入っているところはやはり「飲みやすさ」です！
プロテインなのかという飲みやすさ
運動した後はリカバリーするために栄養補給を行う人がほとんどだと思います。プロテインとか補給食で補う人もいると思いますがあまりにおいしくないとせっかく運動してさっぱりしたのに気分が悪くなっちゃいますよね。
ザバスアクアは私のそんな不満を解消してくれました！一言で言えばスポーツドリンク感覚で飲めます。
このプロテインだけは継続して飲み続けられてるんです。飲みやすい、おいしいというのもある意味大切ですね。
ビタミンとクエン酸を同時に摂取
私がこのプロテインを飲んでるもう一つの理由はビタミンとクエン酸が配合されているからです。
運動すると当然疲れます。疲労を上手く取り除くにはビタミンやクエン酸などで体の回復を促すことが必要です。運動をどんなにしてもビタミンやミネラル補給をしないなら健康的な体にすることは出来ないのです。
ビタミンやクエン酸を手軽に摂取できるのはありがたいです。
ホエイプロテイン100%
タンパク原料としてホエイプロテインを100%使用してます。100%じゃないプロテインってあるかなと思っちゃいましたが。
ザバスアクアはホエイを使っているということですが、プロテインの種類として他にソイというのを聞いたことがありました。
種類で何か大きな違いってあるのかなぁ？
正直、プロテインならどっちでもいいよと思ってましたがそれぞれにメリットやデメリットがあるようです。
- 大豆が主成分
- 健康、ダイエット向き
- 体への吸収速度が遅い
- 牛乳が主成分
- 運動前後向き
- 体への吸収速度が速い
- 胃腸が弱い人（乳糖不耐症）には合わない
簡単にまとめるとこのような感じでした。私の場合は運動した時にしか飲まないからホエイで合ってたのかもしれませんが、ソイは大豆で出来ているのでイソフラボンの効果によって皮膚や骨にも効果的みたいなのでそちらにも惹かれますね。
グレープフルーツ味のレビュー
今まで飲んできていますがこれはプロテインというより「スポーツドリンク」です。
普段でも手軽に飲むことが出来るので、飲みやすさを重点的に考えたプロテインだと思います。
少し気になるのが混ぜた時の泡と酸っぱさ。混ぜるとシェイカーいっぱいに泡だらけになります。でも少し時間をおくと泡はなくなります。すぐに飲みたい場合は厄介かもしれません。すぐ飲みたい時は運動する前に作り置きしておくと良いかもしれませんね。
あとは酸っぱさが気になります。分量通りに入れるとやや酸っぱい感じがするので苦手な人はいるかもしれません。でも逆に酸っぱいほうが好きだとか、疲労回復によさそうな感じがすると思う人には丁度良いかもしれません。
運動後のビタミン、クエン酸補給で疲労回復も出来て、プロテインなのでたんぱく質補給も行える一石二鳥はやっぱりいいですね！たんぱく質含有率は70％とプロテインとしてはやや低めですが、私にはとっても丁度良いです。
がっつり筋トレやトレーニングをして筋肉をつけるために飲むプロテインとしてはあまりオススメできないかもしれません。私のような飲みやすさ重視の人や筋肉を本気で付けるのではなく栄養補給をメインにしたい人には嬉しい商品だと思いますよ！
プロテイン嫌いにはザバスアクアプロテイン！
今回は水専用のプロテイン「ザバス アクア ホエイプロテイン100」について評価レビューしてみました。
特徴とざっとまとめるとこんな感じです。
- 水専用
- 飲みやすい
- ビタミン、クエン酸配合
- ホエイプロテイン100％
- スポーツドリンク感覚
- ちょっと酸っぱめ
- 泡立ちがすごい
プロテインがあまり好きではない人にはとても嬉しい商品だと思います。ジュースのような口当たりなので日常でも手軽に飲むことが出来ます。
運動後のリカバリーとして効果的なので気になる人は使ってみてください。
コメント