ランナーズハイ

マラソンにはまってしまう人の多くは走るのが楽しいと思ったのがきっかけになっている人が多いと思います。色々な理由があってはまっていると思いますが、その理由の一つとしてランナーズハイやセカンドウインドによって走るのが好きになった人もいると思います。でも何でそんなことが起こるのか、ランナーズハイとセカンドウインドの違いは何かを気になったので調べてみました。