サイト運営者熱中症にてダウン中!熱中症に注意!こまめな水分補給を!

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冷感クールタオルから作られたスポーツマスクは意外と苦しくなく快適!【レビュー】

冷感クールタオルで作られているスポーツ用マスクのレビューをしてみました。普通のマスクより息苦しく感じることがなく通気性がよくてランニングにはピッタリでした。マスクをすると飛沫感染の予防になりますが夏の時期になると熱中症の危険もあるので目的に応じてマスクを使うことが重要です。
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脱水症状のリスクがある?!ランニングマスクの効果と注意点!【コロナ感染予防対策】

コロナウイルスの感染予防もしながらランニングをするとなるとマスクをすることが大切です。マスクをすると心肺機能の向上が期待できると聞いたことがありましたが、それは間違いです。脱水症状のリスクもあるので喉の渇きに頼らずこまめに水分補給をすることが大切です。
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