足裏

偏平足であったり足底筋の弱い人は足の裏を痛めやすい傾向があります。私も偏平足なので長い距離になると痛めやすくなります。今回は私もマラソンで使ってみた偏平足や足底筋膜炎にも効果的なテーピング方法をご紹介します。すごく安心感があるのでおすすめです！