腰ベルト

腰ベルトはランニングフォームの改善や腹圧サポート、内臓疲労の軽減、腰痛予防に効果的な道具です。腰ベルトを巻き付ける位置によって効果を感じる場所が異なってきます。自分の目的に合った位置に巻くことが非常に大切です。おすすめはファイテンかランニングスタビライザーです。