マラソン カツサプの効果と飲み方をご紹介！鰹パワーでマラソンを走り切ろう！
長時間レースになるスポーツに効果がある「カツサプ」を試してみました。鰹から取られたカツオペプチドに注目し、乳酸をエネルギーに変えるサプリメントです。マラソンなど後半になっても力を発揮することができます。
効果
マラソン 
疲労回復方法 テンシャルのBAKUNE HARAMAKIでリカバリー！質の高い睡眠を促す効果とは？
体が冷えてしまって質の良い睡眠ができない人におすすめのテンシャルbakuneシリーズ「HARAMAKI（腹巻）」があります。体の芯から温めることによって体が冷えにくく、ストレスフリーの絶妙なフィット感が特徴です。
ランニング 疲労回復に欠かせない！必須アミノ酸と非必須アミノ酸の効果と役割
アミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸があり体内で作られるものと作られないものがあります。スポーツや運動した時の疲労回復にとても役立ちます。アミノ酸の効果と役割を知っておくと食事やサプリメントからしっかりアミノ酸を取ることが出来ます。
スポーツ障害 本来の体の機能を引き出す！テンシャルインソールの効果と特徴とは？
偏平足で疲れやすい。腰痛がひどい。そんな方には「テンシャルインソール」がおすすめです！歩き方の改善や正しい足の使い方を覚えることが出来ます。ポロンという高級素材とキュボイド理論に基づいたインソール形状が特徴です。
ネックレス コラントッテ磁気ネックレスってどうなの？ルーチェで効果を徹底レビュー！
コラントッテの磁気ネックレス「ルーチェ」は効果があるのかレビューしてみました！日常生活でもスポーツをする時でも使えるシンプルでおしゃれなネックレスでした。肩こり解消のために買いましたが医療機器認定までしてあるのでとても信頼度が高いネックレスだと思います。
練習日記 寒さとコロナに打ち勝つ！【12月の振り返り】
2020年が終わり2021年となりました。コロナ禍の中で健康を維持とストレス解消は欠かせなくなってきました。ランニングを出来るだけで本当に助かっています。12月の振り返りと2021年の目標を建てていこうと思います。
ランニング 腰ベルトはランニングフォーム改善に効果的！目的に合わせてベルトの位置を調整しよう！
腰ベルトはランニングフォームの改善や腹圧サポート、内臓疲労の軽減、腰痛予防に効果的な道具です。腰ベルトを巻き付ける位置によって効果を感じる場所が異なってきます。自分の目的に合った位置に巻くことが非常に大切です。おすすめはファイテンかランニングスタビライザーです。
マラソン TATTAアプリのイベントでWINZONEのお試しセットが貰えるキャンペーンに参加しよう！
TATTAでWINZONEの商品3500円相当分のマラソンで使えるサプリメントが無料で貰えるキャンペーンをしています。9月30日までになっているのでお見逃しなく！どんな商品が貰えるのか、応募方法について解説します。
栄養補助食 グルタミンを飲んで腸内環境と免疫力を上げよう！マイプロテインのグルタミンで効果をレビュー！
グルタミンは体にストレスを感じた時に使われるアミノ酸の1つです。体の体調管理や腸内環境を整える効果があります。私がマイプロテインのグルタミンを実際に試してみた感想などを書きました。体の調子を整えるのに欠かせないものだと感じました。
マラソン MAURTEN（モルテン）のマラソンでの効果とは？飲み方や使い方がとても重要！
今、厚底シューズと並んで注目されているのが「MAURTEN（モルテン）」というスポーツドリンク。走る時のエネルギーになる炭水化物を多く含んでいて、ハイドロゲル技術によって素早いエネルギー変換に成功しました。モルテンのドリンク・ジェルは飲み方や使い方がとっても重要になります。